Lucernă

Lucernă ( Alfafla, medicago sativa) nu este doar o planta furajeră, ci este o plantă medicinală unică, folosită în tratamentul diverselor boli de peste 1500 de ani. Aceasta are prorietatea de a echilibra raportul acido-bazic în organism, de a întări şi vitaminiza organismul slabit în cazul tuturor bolilor, de a acţiuna pozitiv asupra sistemului digestiv, uro-genital, de a curăţa şi hrăni organismul.

Conţine:

• Proteine uşor asimilabile, aminoacizi esenţiali
• Calciu, Potasiu, Fosfor, Magneziu, Mangan
• Vitaminele grupei B, Vitaminele A, E, C, K, D2, D3
• acid L-succinic
• caroten
• betaina
• substanţe pectinice
• clorofilă
• fitoestrogeni, flavonoide, izoflavone
• enzime necesare digestiei
• saponine
• tanine

Datorită acestor substanţe active, are următoarele efecte:

1. Imunostimulator, vitaminizant, fortifiant
2. Scade colesterolul ( datorită saponinei)
3. Hrăneşte pielea şi încetineşte înbătrînirea acesteia
4. Menţine elasticitatea ţesutului conjunctiv
5. Activitate estrogenică ( efecte hormonale)
6. Contribuie la creşterea secreţiei lactice
7. Antiiflamator
8. Diuretic
9. Laxativ
10. Antitumoral
11. Antianemic
12. hipotensiv
13. Contribuie la eliminarea sărurilor acidului uric
14. Favorizează digestia, creşte apetitul

Consumăm lucerna în tratamentul următoarelor afecţiuni:

1. Anemie
2. Alergie
3. Afecţiunile tractului digestiv ( inlusiv ulcer)
4. Afecţiunile căilor respiratorii superioare( şi ca adjuvant în cazul răcelii, gripei..)
5. Afecţiunile aparatului cardio-vascular ( colesterol, hipertensiune, ateroscleroza)
6. Cistită, procese inflamatorii în rinichi
7. Constipaţie
8. Afecţiunile pielii: acnee, furunculi...
9. Afecţiunile cavităţii bucale: carii, parodontoză
10. Surmenaj, oboseală
11. Iritabilitate
12. Gută, artrită, reumatism, radiculită
13. Hipolactaţie
14. Infecţii fungice
15. Boli ale toroidei
16. Menopauza, tulburări hormonale

Cum consumăm lucerna:
Sub formă de pastile, de pulbere sau, cel mai bine, mîncăm germeni şi vlăstari de lucernă, căci acestea conţin toate substanţele biologice active de mai sus, iar iarba mai puţin.
Eu am consumat lucerna sub forma de pastile ca tratament pentru alergie. Efectele au fost foarte bune, am scăpat de alergie fără nici un fel de pastile sintetice. Trebuie baute multe pastile pe zi, vreo 6-8 şi multă apă alcalina. În urma acestui tratament nu doar a trecut alergia, dar şi mi s-a curăţat tenul extraordinar. Pastilele le găsiţi la orice farmacie sau magazin naturist, eu am luat de la Coral Club. Seminţele se iau de la magazine specializate, căci trebuie să fie pentru incolţit nu pentru obtinerea furajului. Eu am de la Biorganik şi încolţesc foarte bine. Germenii şi vlăstarii de lucernă se pot adăuga la tot felul de salate, dar şi separat au miros şi gust plăcut.

Suse: www.paradisulverde.com, wikipedia.org, www.phytodoc.de