Smoothie de fructe acrişoare cu ghimbir

Ingrediente:

• O farfurie de mure, vişine, cătină, coacaza (roşie)
  
• O Lg miere
• 1-2 cm ghimbir
• o Lg suc de lămîie
  
• un păhar apă de izvor
  

Fructele se spală bine, se scot sîmburi din vişine. Toate se procesează în blender pînă la omogenizare (1 minut). Puteţi strecura smoothie printr-o sită dacă vă deranjează seminţele şi bucăţelele de cooajă.

Este delicios şi super vitaminizant! Folosiţi orice fructe acrişoare aveţi la îndemînă, proaspete sau îngheţate.